Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
სიახლეები

შეუძლია თუ არა ოფლის წელის დამხმარე ტრენერს დაეხმაროს ვარჯიშის დროს ტკივილს?

ოფლის წელის დამხმარე ტრენერიარის ახალი ფიტნეს აქსესუარი, რომელიც იზრდება პოპულარობით. ეს არის სასწავლო საშუალება, რომელიც ვარჯიშის დროს წელის გარშემო არის ნახმარი და ეხმარება ინდივიდებს წონაში დაკლებაში, კუნთების ტოლფასად და ქვედა უკან. ოფლის წელის დამხმარე ტრენერის იდეა არის მეტი სითბოს შექმნა იმ ადგილას, სადაც ის ნახმარი, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს უფრო მეტ კალორიას და სამიზნე პრობლემების სფეროებს. ეს აქსესუარი დამზადებულია მაღალი ხარისხის ნეოპრენის მასალისაგან, რომელიც კომფორტულია აცვიათ და რეგულირებადია სხვადასხვა წელის ზომების მოსაწყობად. მას ასევე აქვს არასასურველი დიზაინი, რომელიც უზრუნველყოფს ვარჯიშის დროს ადგილზე დარჩენას.
Sweat Waist Support Trainer


შეუძლია თუ არა ოფლის წელის დამხმარე ტრენერს დაეხმაროს ვარჯიშის დროს ტკივილს?

ზურგის ტკივილი მრავალი ადამიანისთვის გავრცელებული საზრუნავია, როდესაც საქმე ვარჯიშს ეხება. ოფლის წელის დამხმარე ტრენერი შექმნილია იმისთვის, რომ ხელი შეუწყოს ქვედა უკან ვარჯიშების დროს ქვედა ნაწილს, რაც ხელს შეუწყობს უკანა ტკივილის შემსუბუქებას. ამასთან, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თუ ინდივიდს აქვს ძლიერი ან მიმდინარე ტკივილის მდგომარეობა, მათ უნდა მიმართონ ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს, სანამ ნებისმიერი სასწავლო აქსესუარები გამოიყენებენ.

შეუძლია თუ არა ოფლის წელის დამხმარე ტრენერის ტარება წონის დაკლებას?

ოფლის წელის დამხმარე ტრენერს შეუძლია დაეხმაროს წონის დაკლებას, რადგან ეს ხელს უწყობს ოფლიანობას და ზრდის გულისცემას ვარჯიშის დროს. ამასთან, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ წონის დაკლება არის რთული პროცესი, რომელიც მოიცავს ჯანსაღ დიეტას, თანმიმდევრულ ვარჯიშს და ცხოვრების წესს, რაც ხელს უწყობს კარგ ჯანმრთელობას. ოფლის წელის დამხმარე ტრენერი შეიძლება სასარგებლო იყოს წონის დაკარგვის საერთო გეგმის შემადგენლობაში, მაგრამ მას არ უნდა დაეყრდნოს, როგორც ერთადერთი გადაწყვეტა.

რა სარგებელი მოაქვს ოფლის წელის დამხმარე ტრენერის გამოყენებას?

ოფლის წელის დამხმარე ტრენერის გამოყენების უპირატესობებში შედის ოფლიანობის გაზრდა, ვარჯიშის დროს გულისცემის უფრო მაღალი მაჩვენებელი, ქვედა უკანა მხარდაჭერა და მუცლის ქვედა ფართობის სამიზნე. გარდა ამისა, ოფლის წელის დამხმარე ტრენერის ტარება შეიძლება დაეხმაროს ინდივიდებს ვარჯიშის დროს უფრო თავდაჯერებული იგრძნონ თავიანთი შუაგულში, ვიზუალური გაუმჯობესების უზრუნველსაყოფად.

რა ტიპის სავარჯიშოები შეიძლება გაკეთდეს ოფლის წელის დამხმარე ტრენერის ტარების დროს?

ოფლის წელის დამხმარე ტრენერი შეიძლება ნახმარი სხვადასხვა სავარჯიშოების დროს, მათ შორის კარდიო ვარჯიშები, სიძლიერის ვარჯიში და იოგა. ის ასევე შეიძლება ნახმარი ყოველდღიური საქმიანობის დროს, მაგალითად, საშინაო დავალებებით ან შეცდომების გაშვების დროს, ხელი შეუწყოს ოფლიანობას და უზრუნველყოს ქვედა ზურგის მხარდაჭერა. დასკვნის სახით, ოფლის წელის დამხმარე ტრენერი შეიძლება იყოს სასარგებლო აქსესუარი იმ პირებისთვის, რომლებიც ცდილობენ წონის დაკლების გაზრდას ან ვარჯიშის დროს მათი ქვედა ნაწილის მხარდაჭერას. ამასთან, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მას არ უნდა დაეყრდნოს მხოლოდ წონის დაკლების ან ზურგის ტკივილის შემსუბუქება. ნებისმიერი ფიტნეს ინსტრუმენტის მსგავსად, იგი უნდა იქნას გამოყენებული ჯანსაღი კვების ჩვევებთან და რეგულარულ ვარჯიშთან ერთად. შპს Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., არის ოფლის წელის დამხმარე ტრენერის მწარმოებელი. ისინი სპეციალიზირებულნი არიან მაღალი ხარისხის ფიტნეს აქსესუარების წარმოებაში, რაც ხალხს ეხმარება ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მიზნების მიღწევაში. დაუკავშირდით მათ, გთხოვთ გაგზავნოთ ელ.წერილიchendong01@nhxd168.com.

10 სამეცნიერო კვლევა ვარჯიშისა და წონის დაკლების შესახებ

1. Foster-Schubert KE, Alfano CM, Duggan CR, et al. დიეტისა და ვარჯიშის ეფექტი, მარტო ან კომბინირებული, წონისა და სხეულის შემადგენლობაში ჭარბი წონის და სიმსუბუქე პოსტმენოპაუზის ქალებში. სიმსუქნე (ვერცხლის გაზაფხული). 2012; 20 (8): 1628-1638.

2. Jakicic JM, Marcus BH, Lang W, Janney C. ვარჯიშის ეფექტი 24-თვიანი წონის დაკარგვის მოვლაზე ჭარბი წონის ქალებში. Arch Intern Med. 2008; 168 (14): 1550-1559.

3. მეფე NA, Hopkins M, Caudwell P, et al. ინდივიდუალური ცვალებადობა 12 კვირის განმავლობაში ზედამხედველობით ვარჯიშის შემდეგ: სავარჯიშოებით გამოწვეული წონის დაკარგვის კომპენსაციის იდენტიფიკაცია და დახასიათება. Int J obes (ლონდონი). 2008; 32 (1): 177-184.

4. Larson-Meyer DE, Heilbronn LK, Redman LM, et al. კალორიების შეზღუდვის ეფექტი ვარჯიშთან ან მის გარეშე, ინსულინის მგრძნობელობაზე, ბეტა უჯრედების ფუნქციაზე, ცხიმის უჯრედების ზომასა და ექტოპიურ ლიპიდზე ჭარბი წონის სუბიექტებში. დიაბეტის მოვლა. 2006; 29 (6): 1337-1344.

5. O'Rourke RW. ანთება სიმსუქნესთან დაკავშირებულ გართულებებში. ქირურგია. 2009; 145 (3): 255-259.

6. როტბერგ AE, McEwen LN, Kraftson AT, et al. ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკარგვის მიზნების მიღწევას: საწყის პროგნოზირებს და საცდელი შედეგების შედეგებს, რომლებიც იყენებენ სატელეფონო კონსულტაციას. BMC FAM პრაქტიკა. 2008; 9: 1.

7. Silva Am, Shen W, Heo M, Gallagher D, Wang Z, Sardinha LB. ეთნიკურობასთან დაკავშირებული ჩონჩხის კუნთების განსხვავებები სიცოცხლის ხანგრძლივობის მასშტაბით. Am J Hum Biol. 2010; 22 (1): 76-82.

8. Tremblay A, Venables MC, Janssen I, et al. ცხიმოვანი ქსოვილების დაგროვება, ფიზიკური დატვირთვა და ინსულინის მგრძნობელობა ახალგაზრდებში. J Appl Physiol (1985). 2003; 94 (6): 2230-2235.

9. Vandevijvere S, de Bourdeaudhuij I, D'Hoore W, et al. ურთიერთობა ფიზიკურ აქტივობასა და ჭარბი წონასა და ბავშვებში სიმსუქნეს შორის: ტელევიზორის ყურება? Eur J საზოგადოებრივი ჯანმრთელობა. 2011; 21 (2): 171-177.

10. Weiss EP, Fontana L. კალორიული შეზღუდვა: ძლიერი დაცვა ასაკის გულისა და სისხლძარღვისთვის [გამოქვეყნებული კორექტირება ჩანს AM J Physiol Heart Circ Physiol- ში. 2012 წლის 1 დეკ. 303 (11): H1431]. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2011; 301 (3): H1205-H1219.

დაკავშირებული სიახლეები
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept