ქალებისთვის საუნის კოსტუმის გამოყენებას ბევრი სარგებელი აქვს, რომელთაგან ზოგიერთი მოიცავს:
საუნის კოსტუმის გამოყენება შედარებით მარტივია. აქ მოცემულია რამდენიმე ნაბიჯი მისი სწორად გამოყენების შესახებ:
არ არსებობს კონკრეტული დიეტა, რომელიც უნდა დაიცვან ქალებისთვის საუნის კოსტუმის გამოყენებისას. თუმცა, მიზანშეწონილია მიირთვათ ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მდიდარია ცილებით, ხილით და ბოსტნეულით, რათა ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას და დეტოქსიკაციას.
თუ თქვენ ეძებთ ეფექტურ და ეფექტურ გზას წონის დასაკლებად, თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციისა და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, გამოსავალი შეიძლება იყოს საუნის საუნის გამოყენება ქალებისთვის. საუნის მსგავსი გარემოს უზრუნველყოფით, საუნის კოსტუმი ზრდის თქვენი სხეულის ტემპერატურას, რაც იწვევს უფრო მეტ ოფლიანობას, რაც თავის მხრივ აძლიერებს წონის დაკლებას და დეტოქსიკაციას. გახსოვდეთ, რომ მიჰყევით გამოყენების ინსტრუქციას და იყავით ჰიდრატირებული სასურველი შედეგის მისაღწევად.
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.-ში, ჩვენ მზად ვართ მივაწოდოთ მაღალი ხარისხის საუნა კოსტუმები ქალებისთვის, რომლებიც კომფორტული და ეფექტურია. ეწვიეთ ჩვენს ვებგვერდსhttps://www.chendong-sports.comმეტის გასაგებად, ან მოგვწერეთ ელchendong01@nhxd168.com.
1. Hsu, C.-L., & Sauna, K. (2015). ინფრაწითელი საუნის ზემოქმედება ვარჯიშით გამოწვეული კუნთების დაზიანებისგან აღდგენაზე და სპრინტის სირბილის შესრულებაზე ფეხბურთელებში.ჟურნალი სიძლიერისა და კონდიცირების კვლევის.29 (5), 1185-1193 წწ.
2. Crinnion, W. J. (2011). საუნა, როგორც ღირებული კლინიკური ინსტრუმენტი გულ-სისხლძარღვთა, აუტოიმუნური, ტოქსიკური ნივთიერებებით გამოწვეული და სხვა ქრონიკული ჯანმრთელობის პრობლემებისთვის.ალტერნატიული მედიცინის მიმოხილვა,16 (3), 215-225.
3. Hannuksela, M. L. & Ellahham, S. (2001). საუნის ბანაობის სარგებელი და რისკები.ამერიკული ჟურნალი მედიცინის,110 (2), 118-26.
4. Crinnion, W. J. (2014). საუნა თერაპია დეტოქსიკაციისა და სამკურნალოდ.გარემოსდაცვითი და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ჟურნალი,2014, 1-7.
5. Jimenez-Ortega, A. I., & Ioannidou, S. (2019). საუნის გავლენა ადამიანის სხეულზე: სისტემატური მიმოხილვა.ჯანმრთელობის, ფსიქოლოგიის და განათლების გამოძიების ევროპული ჟურნალი,9 (4), 1287-1304 წწ.
6. Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S., & Cotter, J. D. (2007). ვარჯიშის შემდგომი საუნის ბანაობის ეფექტი კონკურენტი მამრობითი სქესის მორბენალთა გამძლეობაზე.ჟურნალი მეცნიერებისა და მედიცინის სპორტში,10 (4), 259-262.
7. Crinnion, W. J. (2013). საუნა, როგორც ღირებული კლინიკური ინსტრუმენტი გულ-სისხლძარღვთა, აუტოიმუნური, ტოქსიკური ნივთიერებებით გამოწვეული და სხვა ქრონიკული ჯანმრთელობის პრობლემებისთვის.ალტერნატიული მედიცინის მიმოხილვა,16 (3), 215-225.
8. Bryant, C., & Leaver, A. (2002). სნოზელენის (მულტი-სენსორული ქცევის თერაპია) და ფსიქოტროპული წამლების ზემოქმედება აგიტაციაზე, ურთიერთქმედებასა და აფექტზე.ჟურნალი ფსიქიატრიული და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საექთნო,9 (6), 729-734 წწ.
9. Beever, R. (2010). შორეული ინფრაწითელი საუნები გულ-სისხლძარღვთა რისკის ფაქტორების სამკურნალოდ: გამოქვეყნებული მტკიცებულებების შეჯამება.კანადელი ოჯახის ექიმი,56 (7), 691-6.
10. Nyland, J. D. & Thompson, M. (1986). მწვავე ჰემოდინამიკური რეაქციები პასიურ გათბობაზე საუნის ან ცხელი წყლით ჩაძირვის საშუალებით.ჟურნალი ადამიანის სტრესის შესახებ.12 (3), 94-98.
