პოზა კორექტორის გამოყენებით ორგანიზმისთვის ბევრი სარგებელი შეიძლება ჰქონდეს, მაგალითად:
დიახ, პოზა კორექტორის ტარება ზოგადად უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის. ამასთან, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ პოზა კორექტორი, რომელიც სწორად ჯდება და არ იწვევს დისკომფორტს ან ტკივილს. ასევე მიზანშეწონილია კონსულტაციისთვის ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაციით, პოზირების კორექტირების გამოყენებამდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე არსებული სამედიცინო პირობები.
დროის სიგრძე, რომლითაც უნდა ატაროთ პოზა კორექტორი, შეიძლება დამოკიდებული იყოს რამდენიმე ფაქტორზე, მაგალითად, თქვენი ფიზიკური დატვირთვის დონეზე ან ზურგის ტკივილის სიმძიმეს. მიზანშეწონილია დაიწყოთ პოზირების კორექტორის ტარების მოკლე დროით, მაგალითად, 15-30 წუთი დღეში და თანდათანობით გაზარდეთ დრო, როგორც თქვენი სხეული რეგულირდება.
არსებობს რამდენიმე ტიპის პოზა მაკორექტირებელი, მაგალითად:
სწორი პოზა კორექტორის არჩევა შეიძლება დამოკიდებული იყოს თქვენს ინდივიდუალურ საჭიროებებზე და პრეფერენციებზე. ზოგიერთი ფაქტორი, რომელიც გასათვალისწინებელია პოზირების კორექტორის არჩევისას, მოიცავს:
საერთო ჯამში, პოზა კორექტორი შეიძლება იყოს სასარგებლო ინსტრუმენტი პოზირების გასაუმჯობესებლად და ტკივილის შემცირების მიზნით. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ მაღალი ხარისხის პოზა კორექტორი, რომელიც ჯდება სწორად და გამოიყენოს იგი რეგულარულად, როგორც ზოგადი ველნესის რუტინული ნაწილი.შპს Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co.– ში, ჩვენ გთავაზობთ მრავალფეროვან პოზურ კორექტირებას და სხვა ველნესი პროდუქტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელი, უფრო კომფორტული ცხოვრებით. ჩვენი კომპანია მოწოდებულია ჩვენს მომხმარებლებს მიაწოდოს საიმედო და ეფექტური პროდუქტები, რომლებიც მხარს უჭერს მეცნიერებას და კვლევას.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ან გსურთ მეტი ინფორმაცია ჩვენი პროდუქციის შესახებ, გთხოვთ, დაგვიკავშირდეთchendong01@nhxd168.com.
1. სმიტი ჯ, და სხვ. (2019). პოზა კორექტორის მოქმედება კუნთების აქტივობასა და სხეულის ზედა კინემატიკაზე გამოთვლის დავალებების დროს.ჟურნალი ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების შესახებ, 31 (7): 589-593.
2. ლი M, et al. (2018). პოზა კორექტორის მოქმედება ზურგის გასწორებაზე და მოძრაობის დიაპაზონში, ზურგის ქრონიკული ტკივილის მქონე პირებში.ჟურნალი ზურგისა და კუნთოვანი კუნთების რეაბილიტაციის შესახებ, 31 (2): 323-328.
3. Wang S, et al. (2020). აცვიათ პოზური კორექტორის ეფექტურობა ხანდაზმულ ასაკში გულმკერდის კიფოზის გასაუმჯობესებლად: რანდომიზებული კონტროლირებადი ტესტირება.მანიპულაციური და ფიზიოლოგიური თერაპიების ჟურნალი, 43 (2): 101-109.
4. კიმ დ, და სხვ. (2017). პოსტულარული კორექტირების ეფექტი სლინგის გამოყენებით კისრის ქრონიკულ ტკივილზე: რანდომიზებული კონტროლირებადი ტესტირება.ჟურნალი ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების შესახებ, 29 (7): 1193-1196.
5. Zhang Q, et al. (2019). მხრის პოზა კორექტორის გავლენა ფრენბურთის მოთამაშეების დინამიური ბალანსის უნარზე.ჟურნალი ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების შესახებ, 31 (12): 1003-1006.
6. ოჰ დ, და სხვ. (2020). აცვიათ პოზური კორექტორის მოქმედება კუნთების აქტივობასა და დაღლილობის შესახებ, მდგრადი კომპიუტერული მუშაობის დროს.გამოყენებული ერგონომიკა, 83: 103048.
7. ლი მ, და სხვ. (2016). საშვილოსნოს ყელის პოზა კორექტორის მოქმედება საშვილოსნოს ყელის მოძრაობის და ზედა ტრაპეზის კუნთების სიძლიერეზე.ჟურნალი ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების შესახებ, 28 (5): 1521-1524.
8. Zhang Y, et al. (2019). მხრის პოზა კორექტორის მოქმედება სკაფულარული აღმავალი ბრუნვისა და მხრის სახსრების ფუნქციის შესახებ, პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ სუბაკრომიური მიბმული სინდრომის მქონე.ჟურნალი ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების შესახებ, 31 (3): 241-244.
9. კიმ Y, et al. (2018). კომბინირებული ვარჯიშისა და პოზა კორექტირების პროგრამის შედეგები კუნთოვანი კუნთების სიმპტომებზე ოფისის მუშებში: რანდომიზებული კონტროლირებადი ტესტირება.ჟურნალი უსაფრთხოებისა და ჯანმრთელობის შესახებ, 9 (4): 420-425.
10. კიმ Y, et al. (2017). პოზა-კორექტირებული პერანგის შედეგები ხანდაზმული ასაკის პირთა ფუნქციურ, სისწრაფესა და ბალანსზე.ჟურნალი ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების შესახებ, 29 (6): 1018-1022.
